香港常見皮膚問題－濕疹

濕疹是一種常見的皮膚病，通常伴隨著乾燥、癢感和紅腫。雖然完全治癒濕疹可能不易，但透過適當的治療和護理，可以顯著減少症狀，提高生活質量。以下是一些有效的治療方法。

治療濕疹常見的⽅法

✧使用保濕劑是治療濕疹的基礎。建議在洗澡後立即塗抹潤膚霜，以保持皮膚濕潤。選擇無香料、無刺激的保濕產品，能有效減少乾燥和癢感。

✧皮質類固醇：可幫助減輕炎症和癢感，通常用於急性發作時。 ✧免疫調節劑：如他克莫司（tacrolimus）和匹美克莫司（pimecrolimus），適用於長期控制。

✧如果濕疹伴隨劇烈癢感，可以考慮使用抗組織胺藥物來減輕癢感和炎症。在服用任何藥物前，最好諮詢醫生。 - 抗組織胺：減輕癢感，改善睡眠。 - 口服類固醇：在急性期可短期使用，但需謹慎。

✧外用類固醇乳膏是治療濕疹的常見選擇。這類藥物可以有效減輕炎症和癢感，通常應按醫生的建議使用，避免長期大劑量使用。

✧識別並避免可能引發濕疹的物質，如特定的食物、化妝品、清潔劑等。 ✧某些洗衣粉、沐浴露和護膚品中含有刺激性成分，可能會加重濕疹症狀。選擇對敏感肌膚友善的產品，並盡量避免含香料和酒精的產品。

✧穿著柔軟、透氣的衣物可以減少對皮膚的刺激。避免羊毛和合成纖維，選擇棉質衣物會比較舒適。

✧透過紫外線(UV)的能量，局部抑制過分活躍的皮膚免疫系統，有效治療如濕疹等的發炎性皮膚病。

✧良好的生活習慣對皮膚健康至關重要。保持均衡飲食，增加Omega-3脂肪酸的攝入，如食用魚類、堅果等，能改善皮膚狀況。此外，減少壓力也有助於預防濕疹的惡化。

✧如果家用護理無法緩解症狀，或濕疹情況嚴重，建議及時就醫，尋求皮膚科醫生的專業診斷和治療。